顽藓一扫光？我的身上长了很多的小疙瘩，而且很痒，用热水烫，可能也会感觉很痒。后来去看了医生，医生说是皮脂腺囊肿，给开了一些抗生素的药膏，然后外用涂抹一段时间，但是效果都不怎么理想，就到医院检查，医生说这是一种叫做”皮脂腺囊肿“的皮肤病，给开了药，但是还没有完全好。我想了解一下
步骤/方法：
1、患者一定要注意个人的卫生，要注意勤换衣服，勤洗澡，勤换内裤，内裤最好用开水烫洗，杀菌，最好不要用手抓，以免抓破，引起感染。患者一定要注意自己的饮食习惯，不要吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些清淡的食物，多喝水。
2、患者一定要注意自己的饮食习惯，不要吃一些油腻的东西，不要吃辛辣上火的食物，比如辣椒，胡椒，大蒜，生姜，牛羊肉等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以有效的增加身体的免疫力，可以有效的提高身体的免疫力。患者一定要多注意休息。
3、患者一定要注意不要有心理压力，不要过度劳累，一定要多注意休息，保证自己的睡眠时间，一定要有充足的睡眠，要多注意休息好，不要长时间的熬夜，要保持充分的睡眠时间，不要过度劳累。
注意事项：
患者一定要注意自己的饮食习惯，一定要以清淡为主，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果，西红柿，黄瓜，青菜，青椒，苹果等，不要吃一些油腻的食物，多喝水，有助于身体排毒，希望你早日康复。
